Specjalistów od dłuższego czasu ciekawi miarodajne zapytanie. To samo pytanie dręczy również dla nas, zwykłych obywateli tego pięknego świata. A więc, czy należy zażywać witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, że odpowiedź nie jest do końca jasna. Z jednej kwestii wolno rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm ludzki. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wiosną, głównie dlatego, że jest wtedy zwiększona zachorowalność na przeziębienie. A witaminy B17, popularne jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszystkimi przeszkodami cery. Ponadto istniejące w nich czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Z tego względu osoby biorące witaminy wyglądają dużo młodziej. Jednakże łudzi się ten, kto uważa, iż witaminy potrafią zastąpić dobre pożywienie. Jeśli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym i niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie sprawi, że będzie miał dobrą kondycję.
amigdalina na raka
Solidne jedzenie musi iść w parze w zażywaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, iż witaminy jedynie wspierają utrzymanie formy, a nie utrzymują ją samoczynnie. Dodatkowo, nawet jeżeli zażywamy codziennie witaminy nie możemy absolutnie rezygnować z jedzenia świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są pyszne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, trzeba przyjmować po prostu z głową. Nie możemy zapominać o normalnym jedzeniu, ani o owocach. One są jedynie wzbogaceniem diety i tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne suplementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.
